Nous réalisons la formation au BOSU® Integrated Balance Trainer (I.B.T) avec la SAFS, notre partenaire de formation.
Contenu de la formation:
- Principes de base du BOSU Training
- Applications possibles du BOSU
- Bases de la sensorimotricité
- L'apprentissage et l'exécution d'exercices de base et leurs variations
- La transposition méthodologique et l'adaptation du niveau de difficulté
- La composition d'une leçon y compris le warm-up, d'exercices de stabilisation et d'équilibre, d'endurance, force et stretching
- Entraînement pratique
Membres du Suisse BOSU Team:
Coni Huss
Ester Albini
Marcel Baumann
Robert Winzenried
Theres Mosimann
Toutes les formations BOSU sont coordonnées par notre partenaire, la SAFS. Il existe également la possibilité de participer à une formation centrale ou d'organiser une formation sur place dans votre centre de fitness. En plus, nous offrons des ateliers.
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Le ThoraxTrainer révolutionne le monde du fitness! Inspiré par le ski de fond nordique, l'entraînement le plus efficace a été développé.
Dans la formation ThoraxTrainer Instructor Level 1 et 2 on vous transmet une compréhension des effets d'entraînement avec le ThoraxTrainer au niveau physiologique, fonctionnel et anatomique. Après cette formation vous pouvez employer le ThoraxTrainer dans le personal training ou enseigner des cours de groupe.
Eléments de formation:
- Apprendre les techniques de base
- Exercices et positions d'entraînement
- ThoraxTrainer computer, HIT training & watts
- Personal Training
- Cours de groupe
L'entraînement avec aeroSling® Slingtrainer est un entraînement fonctionnel avec le propre poids corporel. Nous réalisons la formation d'instructeur certifié aeroSling en collaboration avec notre partenaire SAFS.
Eléments de formation:
- Principes de base et avantages d'aeroSling
- Installation du Slingtrainer
- Régression et progression des exercices
- Exercices de base
- Exercices de niveau avancé et orientations particulières (adaptation au niveau de la coordination, force, endurance et stabilisation)
- Utilisation des accessoires
Les prochaines formations ActivMotion Bar, en collaboration avec notre partenaire SAFS, ont lieu:
- Vendredi, 1er février 2019
- Vendredi, 18 octobre 2019
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TUM Sports offre les formations STAGES suivantes:
- STAGES Basic
- STAGES Power
- STAGES Flight
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Nous réalisons la formation d'entraîneur THE HEXAGON® en collaboration avec notre partenaire SAFS.
Eléments de formation:
- 6 composants de la performance
- THE HEXAGON Training (avantages de l'entraînement, stations, séquences de mouvements, sécurité)
- INOTEC P6 exercices
- 6 possiblités da varier le degré de difficulté
- Entraînement pour petites groupes
- Créer un entraînement ciblé (flexibilité & coordination, Functional Fitness, Athletic Power, Team Training etc.)
Jamie Chen
Robert Winzenried
Jürg Neukomm
Marco Hirsiger
Kathi Fleig
Carla Goncalves
Theres Mosimann
Nous organisons des formations THE HEXAGON auprès de la SAFS mais nous offrons également des formations sur place dans votre centre de fitness. En plus, nous offrons des ateliers.
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