Die ActivMotion Bar – eine Langhantel, die es in sich hat 

Was die ActivMotion Bar so einzigartig macht? Es ist die aus Stahl gefertigte, hohle Stange, die mit Kugeln gefüllt ist. Die beweglichen Kugeln dienen als aktiven Trainingswiderstand, indem sie im Innern der Stange hin und her gleiten und so ein multisensorisches, auf die Rumpfkraft abzielendes Training kreieren.

Eine Studie der University of Michigan hat ergeben, dass die ActivMotion Bar, im Vergleich zu klassischen Trainingsgeräten, die Muskulatur um bis zu 173% stärker beansprucht und dabei die Rumpfkraft ganz besonders aktiviert wird.

Die ActivMotion Bar benötigt wenig Stauraum und ist vielseitig einsetzbar; sei es im Fitness Center, in Group Fitness Kursen wie zum Beispiel Pilates, im Golf Fitness oder in der Physiotherapie.

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