TUM-Sports Academy

BOSU
Die Ausbildung zum BOSU Integrated Balance Trainer (I.B.T) führen wir zusammen mit unserem Ausbildungspartner SAFS, www.safs.com, durch.
Ausbildungsinhalte:
Grundprinzipien des BOSU® Trainings
Einsatzmöglichkeiten des BOSU®
Grundlagen der Sensomotorik
Erlernen und Ausführen der Grundübungen und deren Variationen
Methodisches Umsetzen und Anpassen der Schwierigkeitsgrade
Zusammenstellen einer Lektion mit Warm-up und Angewöhnen / Gleichgewicht und Stabilisation / Cardio und Kräftigung / Stretching
Praktische Trainingseinheiten

ThoraxTrainer
Der ThoraxTrainer revoluzioniert die Fitnessindustrie. Inspiriert vom nordischen Skilanglauf und Skating wurde das effizienteste Ganzkörpertraining entwickelt.
Im ThoraxTrainer Instructor course level 1 + 2 wird ein physiologisches, funktionelles und anatomisches Verständnis der Trainingseffekte mit dem ThoraxTrainer vermittelt.
Nach Abschluss des Kurses kannst du den ThoraxTrainer im Personal Training einsetzen oder als Instruktor Gruppenkurse unterrichten
Ausbildungsinhalte:
Grundtechniken
Trainingspositionen und Übungen
ThoraxTrainer Computer, HIT Training & Watts
Personal Training
Group Training

aeroSling
funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Die Ausbildung zum aeroSling certified Instructor führen wir zusammen mit unserem Ausbildungspartner SAFS, www.safs.com, durch.
Ausbildungsinhalte:
Grundprinzipien, Vorteile, Aufbau, Verankerung
Regression & Progression
Basisübungen
Fortgeschrittene Übungen und spezielle Ausrichtung (Koordinative, Kraftspezifische, Ausdauerspezifische Stabilisationsspezifische Anpassungen)
Einsatz des Zubehörs
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ThoraxTrainer Info
1. Info-Veranstaltungen am 6.9.2016 im Raum Zürich am 7.9.2016 im Raum Bern Anmeldungen unter info@tum-sports.com